压力是受到外来刺激所产生出来的内在紧张，没有人可以避免；是生活中自然的一部分。在患难，苦难的刺激下压力重担就自然产生了。如约伯，保罗所说的:
「人生在世必遇患難，如同火星飞腾。」约伯记 5:7
「..我们从前在亚细亚遭遇苦难，我们被压太重，力不能胜，甚至连活命的指望都绝了，自己里面也断定是必死的，叫我们不信靠自己，只信靠那叫死人复活的神。－哥林多后书1:8-9
英文金句
Do not be anxious about anything, but in everything by prayer and supplication with thanksgiving let your requests be made known to God. And the peace of God, which surpasses all understanding, will guard your hearts and your minds in Christ Jesus. Philippians 4:6-7
应当一无挂虑，只要凡事借着祷告、祈求和感谢，将你们所要的告诉神。神所赐出人意外的平安，必在基督耶稣里保守你们的心怀意念。腓立比书 4:6-7
金玉良言
没有适度的压力就没有张力，压力可以成为自我成长的最佳动力。wk
神是我们的避难所，是我们的力量，是我们在患难中随时的帮助。诗篇46:1
